این یه تست روانشناسی فوق العاده ست، لطفا صادقانه جواب بدین و جواب ها رو دقیق تو ذهنتون نگه دارین و در آخر با بررسی ها مقایسه کنید.
1- در جنگل در حال قدم زدن با شخصی هستید، شخص همراه شما کیست؟
***************************
2- باز هم در جنگل، قدم می زنید. حیوانی را می بینید. می توانید بگویید چیست؟
***************************
3- چه تعامل یا ارتباطی بین شما و آن حیوان ایجاد می شود؟
***************************
4- به اعماق جنگل می روید. وارد محوطه ای بدون درخت می شوید و در مقابل خود، خانه ی رویایی و ایده آلی را که در ذهن داشتید می بینید، آن را توصیف کنید؟
***************************
5- آیا دور خانه ی شما نرده یا توری وجود دارد؟
***************************
6- وارد خانه می شوید. به اتاق ناهار خوری می روید و میز ناهار خوری را می بینید. توضیح دهید روی میز و دور و بر آن چه می بینید؟
***************************
7- از در پشت خانه خارج می شوید. بر روی چمن ها یک فنجان قرار گرفته است. جنس فنجان از چیست ( سرامیک، شیشه، کاغذ، چینی، پلاستیک و...) ؟
***************************
8- با فنجان چه می کنید؟
***************************
9- در حاشیه و اطراف خانه قدم می زنید و خود را کنار آب می بینید، آبی که می بینید چه نوع است (اقیانوس، دریاچه، دریا، رودخانه، نهر و ...) ؟
***************************
10- چگونه از روی آب می گذرید؟
فرض کنید که در خانه هستید و پنج اتفاق زیر همزمان پیش میاد.
1- تلفن زنگ میزنه
2- بچه تان گریه میکنه.
3-یکی داره در خونه رو می زنه و صداتون میکنه. 4
- لباس ها را بیرون روی طناب پهن کرده اید و بارون میگیره .
5- شیر آب رو در آشپز خانه باز گذاشتید و آب داره سر ریز میشه.
خب حالا با این وضعیت شما به ترتیب کدوم کار ها رو انجام میدید، یعنی از شماره ی 1 تا 5 رو با چه اولویتی انجام میدید؟
| همیشه یک نوع حالت دل نگرانی و تشویش دارم. | |
| بدون آنکه دلیلی برای آن ببینم همیشه یک نوع احساس ترس در وجودم هست. | |
| سریع از کوره در می روم و دست و پایم را گم می کنم. | |
| احساس می کنم که دارم خُرد می شوم. | |
| هیچ چیز در زندگیم درست نیست و هر لحظه ممکن است بلایی بر سرم بیاید. | |
| خیلی وقتها در دست و پایم احساس لرزش می کنم. | |
| همیشه سردرد، گردن درد و کمر درد دارم. | |
| احساس می کنم که ضعیف هستم و بسرعت خسته می شوم. | |
| همیشه احساس ناآرامی دارم و نمی توانم یک گوشه آرام وقرار بگیرم. | |
| خیلی وقتها در قلبم احساس پرش می کنم. | |
| همیشه یک نوع احساس سرگیجه دارم. | |
| تا به حال چندبار پیش آمده که حالت غش به من دست داه است و همواره احساس می کنم اینکار دوباره تکرار می شود. | |
| خیلی وقتها تنگی نفس می گیرم. | |
| نوک انگشتانم گزگز می کند و یک نوع احساس خواب رفتگی در آنها می کنم. | |
| اکثرا یبوست دارم؛ اسهال می گیرم؛ معده درد دارم. | |
| بیش از حد معمول باید به دفعات برای ادرار به توالت بروم. | |
| کف دستانم همیشه عرق کرده است. | |
| خیلی وقتها احساس می کنم که صورتم گرم و سرخ شده است. | |
| بسختی بخواب می روم و در خواب هم خستگی ام درنمی رود. | |
| بسختی می توانم خودم را کنترل و آرام کنم |