تست روانشناسی جدید و بسیار معتبر

 این یه تست روانشناسی فوق العاده ست، لطفا صادقانه جواب بدین و جواب ها رو دقیق تو ذهنتون نگه دارین و در آخر با بررسی ها مقایسه کنید. 

1- در جنگل در حال قدم زدن با شخصی هستید، شخص همراه شما کیست؟

***************************

2- باز هم در جنگل، قدم می زنید. حیوانی را می بینید. می توانید بگویید چیست؟

***************************

3- چه تعامل یا ارتباطی بین شما و آن حیوان ایجاد می شود؟

***************************

4- به اعماق جنگل می روید. وارد محوطه ای بدون درخت می شوید و در مقابل خود، خانه ی رویایی و ایده آلی را که در ذهن داشتید می بینید، آن را توصیف کنید؟

***************************

5- آیا دور خانه ی شما نرده یا توری وجود دارد؟

***************************

6- وارد خانه می شوید. به اتاق ناهار خوری می روید و میز ناهار خوری را می بینید. توضیح دهید روی میز و دور و بر آن چه می بینید؟

***************************

7- از در پشت خانه خارج می شوید. بر روی چمن ها یک فنجان قرار گرفته است. جنس فنجان از چیست ( سرامیک، شیشه، کاغذ، چینی، پلاستیک و...) ؟

***************************

8- با فنجان چه می کنید؟

***************************

9- در حاشیه و اطراف خانه قدم می زنید و خود را کنار آب می بینید، آبی که می بینید چه نوع است (اقیانوس، دریاچه، دریا، رودخانه، نهر و ...) ؟


***************************
10- چگونه از روی آب می گذرید؟

تسیلت ایام شهادت مظلومانه جواد الائمه(ع)

قالَ الامام محمد تقی علیه السلام :

وَحَقیقَةُ الاْدَبِ:اِجْتِماعُ خِصالِ الْخیْرِ،وَتَجافى خِصالِ الشَّرِ

حقیقت ادب و تربیت عبارت است از: دارا بودن
خصلت هاى خوب ،خالى بودن از صفات زشت و ناپسند. 

چگونه فردی دوست داشتنی شویم ؟

گام 1 - از انتقاد بیجا ، سرزنش مداوم و گِله و شکایت بپرهیزید.

گام 2 - در ارزیابی های خود صادق و بی ریا باشید.

گام 3 - دیگران را دوست بدارید و به آنها علاقه مند شوید.

گام 4 - خواسته های دیگران را درک کنید .

گام 5 - همیشه لبخند را زینت چهره خود کنید.

سه تکنیک آرامش یافتن :

الف: آرامش یافتن با ماساژ :

1 – آهسته با نوک انگشتها، بین چشم ها ، بالای دو طرف بینی تان را بفشارید و بعد به طرف ابروها حرکت و فشار دهید.

2- طول ابروها را فشار دهید .

3 – این فشار دادن را تا گوشه های خارجی چشم ادامه دهید .

4 – فشار را تا شقیقه ها ادامه دهید .

5 – نوک انگشتها تا زیر چشمها حرکت دهید . تا وسط گونه اینکار را ادامه دهید .

6- فشار انگشتها را به سمت پایین و به طرف دهانتان ادامه دهید .در محل لثه توقف کنید .

7 – انگشتانتان را به سمت لبه خارجی فکتان، حرکت دهید و فشار دهید و سپس تکرار کنید.

از خنده درمانی چه می دانید

خنده و شادی طول عمر آدم را زیاد می کنند، چون می توانند بدن را در مقابل بیماری ها و استرس ها مقاوم کنند. زندگی هر روزه ما پر است از گرفتاری و نگرانی و تنش. هر لحظه یک مشکل و نگرانی جدی پیدا می شود تا شادی های واقعی زندگی ما تنگ تر شوند. این طوری می شود که بیشتر ما خود را مستحق شادی و لذت بردن از زندگی نمی دانیم.

۸ راه مقابله با استرس!

اساسا به طور علمی این کار غیرممکن است. البته این موارد نه تنها خود شخص را می آزارد بلکه باعث آزار افراد مقابل نیز می شود.

اساسا به طور علمی این کار غیرممکن است. البته این موارد نه تنها خود شخص را می آزارد بلکه باعث آزار افراد مقابل نیز می شود.

▪ احساسات خود را باور کنید:

ـ هیچ وقت به خودتان نگویید که شما نباید آنچه را انجام می دهید احساس کنید.(جلوی احساس خود را

نگیرید). نگویید: من الان نباید دچار استرس شوم. شما باید همیشه احساسات خود را قبول کنید در غیراین صورت آن احساسات به زودی بر شما غلبه می کنند. اگر شما قبول کنید که استرس دارید یک قدم جلو هستید و بهتر می توانید بر آن غلبه کنید.

استرس ۱۰ چهره خاموش دارد!

 اگر برخی از علایم فیزیکی و روحی عذاب تان می دهد و نمی دانید که آنها می توانند هشداری بر حضور استرس در وجود شما باشند یا نه، پس با این ۱۰ نشانه خاموش و البته عجیب استرس بیشتر آشنا شوید.... 

آیا شما بیش از اندازه استرس دارید یا اینکه اصلا نمی دانید استرس بر شما غالب است یا نه؟ اگر جزو گروه اول هستید، یعنی می دانید که استرس بیش از حد آزارتان می دهد، پس قطعا علایم ناراحتی تان را می شناسید و درصدد رفع آن هستید 

نقش‌ معلم‌ در ‌بهداشت ‌روانی ‌دانش‌آموزان

امروزه بیشتر روان‌شناسان تربیتی معتقدند کارکنان مدرسه در سلامت روان دانش‌آموزان دارای نقش‌های حرفه‌ای هستند. مسوولیت اولیای مدرسه فقط در پرورش نیروی عقلی و آشنا کردن دانش‌آموزان به مسائل اجتماعی و اخلاقی خلاصه نمی‌شود. مدرسه مسوول تغییر و اصلاح رفتارهای ناسازگارانه و تامین بلوغ عاطفی و سلامت روانی دانش‌آموزان نیز است. در مدرسه فرزندان دوست داشتن و دوست داشته شدن را تجربه می‌کنند. معلم با محبت و توجه، آنان را در مسیر صحیح هدایت می‌کند، دانش‌آموز در مدرسه چگونگی برقراری روابط درست عاطفی، سازگاری با دیگران و مسوولیت‌پذیری را می‌آموزد و راه‌های مبارزه با کینه‌توزی، دیگرآزاری و حسادت را یاد می‌گیرد.

بهداشت روانی

بهداشت روانی چیزی بیش از فقدان بیماری روانی است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بی اعتناء میباشند. ویژگیها و معیارهای بهداشت روان را میتوان اینگونه برشمرد:

1- کیفیت اندیشیدن توام با آرامش با رویکردی خنثی و یا مثبت است. در مقابل اندیشه پر تنش، آزار دهنده و منفی.

2- افکار بدون هیچ مقاومتی می آیند و می روند، بدون آنکه تنش قابل توجهی ایجاد کنند. در مقابل تفکر وسواسی و تکرار شونده.

3- فرد در زمان حال زندگی میکند و تمام حواسش معطوف کاری است که در حال انجامش است. در مقابل فردی که  غالب اوقات  در خشم از  گذشته و ترس از آینده بسر میبرد.

4-احساس آرامش، امنیت، شفقت، شوخ طبعی، قدر شناسی، رضایت و کنجکاوی. در مقابل احساس تنش، خشم، نا امنی و نفرت.

5- زندگی کنترل پذیر می نماید. در مقابل احساسی که زندگی از کنترل شما خارج است.  

قوانین روزهای هفته برای فرزندان

 

• شنبه: روز ‌توانایی

امروز به فرزندان‌مان می‌گوییم: «همه‌چیز ممکن است.»

همه‌چیز از وجود بی‌کرانی نشأت می‌گیرد. خدا در دل هر کودکی هست و او را به این منشأ وصل می‌کند.

این باور را باید در کودک تشویق کرد که در زندگی، همه‌چیز ممکن  است.

همه می‌توانند با خداوند در درون خود ‌که بذر فرصت‌هاست، تماس حاصل کنند.

هر روز، فرصتی است تا این بذر را آبیاری کنیم و شاهد رشد آن باشیم.

موبینگ

موبینگ 

جنگ روانی در محل کار :

-         موبینگ چه معنی می دهد ؟

-         معمولاً چه نوع جنگ روانی را موبینگ می نامند ؟

-         چرا خانمها بیشتر از آقایان قربانی موبینگ هستند ؟

-         چگونه شخص می تواند در مقابل موبینگ مقاومت کند ؟

مشکل در محل کار ! کارمندی که آدم تحملش راندارد ! رئیسی که کارمندش را بدلایل گوناگون آزار  می دهد ! خشونتی شخصی که  معمولاً سر کارمند دیگر خالی می شود !

 تمام این مسائل و مشکلات از وقتی به وجود آمده که انسانها در یک گروه بصورت سازمانی با هم کار می کنند . طی سالیان گذشته برای این آزار و اذیت در محل کار نامی تعین کرده اند (موبینگ) با نام گذاری این مشکل بسیاری از کارمندان حالا می توانند مشکل خودشان را بهتر بفهمند و توضیح دهند. البته همه دشمنی ها و مشکلات محل کار را نمی توان موبینگ نامید ، مرز بین موبینگ و مشکلات معمولی در محل کار کاملاً مشخص می باشد ، زیرا هر اختلافی با سرپرست یا هر مشکلی در کار با همکاران را نمی توان موبینگ نامید

آیا انسانهای موفق با استعداد تر از سایرین هستند ؟ نه ، حتماً!

این جواب نویسنده ومحقق آقای Malcolm Gladwell  است که در کتابی بنام " پرواز کنان عبور کردن "  نوشته است او معتقد است که افراد موفق دو چیز داشته اند .

 اول اینکه خوش شانس بوده اند  و در زمان مناسبی بدنیا آمده اند  و دوم اینکه پشتکار داشته اند و برای رسیدن به هدفشان پایداری کرده اند . عقیده دیگر او براینستکه بین موفقیت جهانی و  موفقیت معمولی یک تفاوت اساسی وجود دارد . برای مثال

 سالهای تولد مهمترین تولیدکنندگان  کامپیوتر آمریکا عبارتند از .

                                                                       Bill Joy                (Sun Unix)         8.11.1954

                                                                      Scott MC Nealy       (Sun)              13.11.1954

                                                                      Steve Jobs             (Apple)             24.2.1955

                                                            27.4.1955        Eric Schmidt         (Sun.Novell.Google )              

                                                                    Bill Gates              ( Microsoft)        28.10.1955

                                                                    Steve Ballmer        (Microsoft )         24.3.1956

دیدگاه اسلام درباره رشد انسان

درزبان عرب، مراحل رشد انسان از هنگامی که در رحم مادر است تا هنگام پیری، با واژه های زیر شناخته می شود:

1. پیش از تولد: جنین
2. پس از تولد: ولید
3. شیر خوارگی: رضیع
4. از شیر گرفته شده: فطیم
5. با دست و پا راه می رود: دراج
6. به پنج وجب رسیده: خماسی
7. دندان هایش افتاده: مثغور

عبادت در کودکی-جلوه‏های رفتاری حضرت زهرا سلام‏ اللّه‏ علیها

آنچه تحت عنوان جلوههای رفتاری حضرت زهرا(س) ارائه میگردد، تلاشی است در راستای درک بهتر شخصیت عملی آن بانوی بزرگ. نخستین بخش «رفتار با فرزند» را در قسمت قبل تقدیم کردیم. در ادامه، با نکات دیگری از شیوههای تربیتی آن حضرت(س) آشنا میشویم.

عبادت در کودکی

یکی از محورهای اساسی که حضرت زهرا(س) بدان توجه و تأکید داشتند بُعد پرستش و گرایش فرزندان به انجام تکلیف عبادی و الهی بود. آن حضرت شوق بندگی و خضوع در برابر معبود را از همان دوران کودکی در جان فرزندان خود تقویت نموده و آنان را چنان تربیت کرد که بهترین کارها را عبادت خداوند دانسته و از آن بالاترین لذتها را میبردند.